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基本的に孤独は自由って概念で生きてる でもそれは 健全に繋がっていられる人たちがいるからなんだろうなとも思う。 2026年本屋大賞のインザメガチャーチを読んだ。 ざっくり言えば推し活がテーマだ。 視野を拡める狭めるリソースを使いきるか否か自分の居...

自分ってダメだな〜って感情が出てくる時って 「自分ってできる」っていう自己認識がある時。 それに気づいてから わたしってばほんとクズ って基本の自己認識をクズ扱いしてる。 そうすると失敗という概念が消え去る。 失敗した時はまぁ、どうせクズなん...

基本的に感情が右往左往する現象が嫌い。 苦しい辛い悲しい羞恥嬉しい楽しい幸せ もちろん後者は心地いいけど感情というのは後者だけで止まってくれることはない。 感情は波だから上にも下にも揺れる右にも左にも揺れる。 乱高下が多くなるほどエネルギー...

世の中にライフハックみたいなのが落ちすぎてて 「正解はどこだ」みたいな「真実はどれだ」とか「本質的には」「真理は」とか SNSでこういう文言を見る度に「自分の中にしか無いよなぁ(´･ω･`)」って思うことが増えたからSNSアプリを全消ししたんだけど。 S...

久しぶりに旦那とデートした。休みが被ることはまぁまぁあるけど二人で出かけるなんてことあんまりなくて。 BONUS TRACKというところで月日 という 日記の専門店でコーヒーを買ったんだけど。なんていうかあぁ、日記っていいなって思った。 普段発信してる...

厳密に言えばSNSを完全に消したのではなく スマホの中からアプリを消しました。 2週間くらいになるかな。 先に効果からお伝えすると......ただ、暇になった。 もうこれ以上言いようがないのだが とにかく時間がある。 ... いや、流石にそれは言い過ぎかも...

先日、友人と話してて「えばちゃんも不安になるの？！」って言われて。 そりゃ人間ですもの。ありますよ。 って話をしていて。 私が不安になるのって予約が入ってない時がほとんどなんだけど。 予約ない＝売上立たない＝生きてけない ってなっちゃうからで...

ひとりサロンだからかお客さまと深い話になることがしばしば。 多いのは悩みの話なんだけど。 その多くの悩みは（もちろん他にもある）「怒りがコントロールできない」 アンガーマネジメントって流行ったけど そもそも怒りとは？ というのを知っておくと ...

普段から思考するのがすごく好きでお店を持ってからずーっと思考を続けてるのだけど 突然閃くことも多くって。 ずっと気になってた「問題解決思考は苦しめる」っていう前提にずっと違和感とちょっとした嫌悪があって 商売してると問題なんていっぱい出てく...

売上の不安はもちろんあるけど 何より一番しんどいのは「日々、朝から夜まで時間拘束されること」なんです。 組織で働くとどうしても時間拘束させられて”不自由”って感じてしまってならなかったんですよね。 個人事業になってから6年目に入りますけどとに...