思考ってクセ
無意識で反応する。
…
セッション提供します
と言いつつも
なにをするんや
って思うけど
たぶん
人によって変わるんだろうなと。
変わらないのは
対話形式ってだけで
内容は人それぞれな気がする
基本は
わたしの頭(思考)を一時的に貸す
ってイメージ。
普段だったらこう考える
でも
えばたならどう考える？
ってこと。
思考のトレーニングって感じ。
肉体にもクセがあるように
思考にもクセがあるから
(基本的には防衛反応が最初に出る)
他人を責めることが多い人は
自分を責めることが多かったり
他人を評価するのが多い人は
自分を評価することが多かったり
ネガティブ思考が多かったり
自己過信が多かったり
この辺はほんとにクセだと思う。
普段、それが大した問題じゃなかったら
別にいい。
でも
いつも堂々巡りしてて
時間ばかり過ぎていく
ならば
誰かと対話して
思考を借りて
訓練して
なりたい自分とか
叶えたい夢とか
を
実現させたらいいんじゃないか？
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思考整理・壁打ちセッション
受け付けています。
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